Restorativ yoga

Restorativ yoga er en rolig gjenoppbyggende yogatime. Målet er totalt avspenning slik at kroppen får tid til restitusjon og hvile seg tilbake til god helse.

Av utstyr  brukes tepper, yoga-blokker og bolster, slik at kroppen virkelig får støtte til avspenning.

Passer Restorativ Yoga for meg?

Restorativ yoga passer for alle. Spesielt deg som har behov for å roe ned, eller er på vei tilbake til trening etter skade. Passer også for deg som av en eller annen grunn ikke har energi til vanlig Yoga/trening, men ønsker å ta vare på helsen din så kroppen kan gjenvinne balansen.

Fordeler med Restorativ Yoga

  • Gir total avspenning
  • Senker stressnivået
  • Bedrer søvn kvaliteten
  • Gjenoppbyggende
Bli medlem nå
Og start treningen
Lurer du på noe?
Kontakt oss
Aktiv365 på mobilen
Book timer enkelt med vår app
Personvern
Personvern og informasjonskapsler