Yoga er bra for både kropp og sjel, noe som også er grunnen til at yoga har blitt veldig populært. Vi tilbyr timer til både nybegynnere og viderekomne.
Yoga er en fantastisk treningsform som i en hektisk hverdag også bidrar til ro og avslapping. Med yoga bedrer du bevegeligheten samtidig som du finner balansen mellom kropp og sjel. Du trenger ikke være myk eller i god form for å begynne med yoga.
Fordeler med yoga: